Me tomé la molestia de transcribir el artículo y aquí lo pongo.
Todd Byers era una de las más de 20.000 personas que participaron en el maratón de San Francisco en julio. Vestido con pantalón corto y una camiseta,podría haberse confundido con los demás corredores, excepto por una diferencia llamativa: iba descalzo.
Todas las miradas se clavarán en él."La gente lo encuentra un poco raro", dice Byers, de 46 años, encogiéndose de hombros. Es un entrenador de corredores y organizador de congresos de Long Beach, California, desde el 2004 ha participado en 75 maratones descalzo.
Algunos estudios indican que las zapatillas de correr modernas nos mejoran en mucho el rendimiento de un corredor y tampoco evitan lesiones. Algunos corredores están convencidos de que van mejor descalzos, o con zapatos que equivalen a poco más que unos guantes finos para los pies.
Muchos expertos médicos difieren. La consecuencia es un debate que enfrenta a una estrafalaria banda de corredores descalzos y científicos en contra de la zapatilla de correr con los círculos médicos y deportivos.
El debate también ha inspirado calzados innovadores. Empresas como Vibrán, Feelmax y Terra Plana han inventado creaciones de suela fina que pretende combinar las ventajas de ir descalzo con una capa de protección. Esta tendencia al minimalismo podría tener repercusiones significativas no sólo para las zapatillas de correr sino también para el mercado más amplio del calzado deportivo, que mueve 17.000 millones de dólares.
Las empresas de calzado han prosperado vendiendo un torrente constante de nuevos modelos mejorados. En octubre sin ir más lejos, el fabricante japonés Asics presentará la última versión de sus Gel-Kinsei, unas zapatillas de 180 dólares con "un sistema de guía de compacto" y una unidad de talón con amortiguadores. Los gigantes del sector defienden sus productos y sostienen que ayudan a los atletas a correr mejor y a proteger sus pies de la tensión y el estrés, por no hablar del cemento y los cristales rotos.
Pero a pesar de los avances tecnológicos promovidos por el sector, los expertos afirman que la tasa de lesiones entre los corredores prácticamente no ha variado desde la década de 1970 cuando aparecieron las zapatillas de correr modernas. "No hay muchas pruebas de que a la gente le vaya mejor con las zapatillas de correr, afirma Daniel E. Lieberman, catedrático de biología evolutiva humana de la Universidad de Harvard, que han investigado en la función ejercida por el correr en la evolución humana.
Cada vez hay más gente que cree en correr descalzo o casi. Siguen representando un sector minúsculo de la población, pero métodos de entrenamiento populares como el ChisRunning, o el Born tu Run (nacido para correr), un éxito de ventas escrito por Cristopher McDougall, han despertado interés.
Los defensores alegan que los pies descalzos son perfectamente capaces de correr largas distancias y que el encerrarlos en calzados modernos debilita los músculos y ligamentos del pie, y bloquea información sensorial sobre el terreno que resulta vital. Se podría decir qu el calzado se interpuso en el camino de la evolución, afirma Galahad Clark, consejero delegado de Terra Plana, con sede en Londres. "Son pequeños ataúdes para pies que impiden que el pie funcione como se supone que debe funcionar".
Si pasan algún tiempo en Concord, Massachusetts, a lo mejor le llama la atención un hombre de 51 años que corre por las calles con unos calcetines muy raros. Es Tony Post de VIbran USA. ¿Y los calcetines? En Realidad son unas finas "zapatillas" de goma con fundas para los dedos, llamadas Vibram FiverFingers, o CincoDedos.
Cuando VIbram, una empresa italiana conocida por sus resistentes suelas de tocino, diseñó los FiveFIngers ,los ejecutivos de la compañía pensaron que atraerían a los aficionados a los barcos, a las canoas y al yoga. En cambio, las zapatillas, que cuestan entre 75 y 85 dólares, causaron furor entre los corredores.
Las ventas del calzado minimalista crecen a marchas forzadas. Clark, de Terra Plana, calcula que venderá 70.000 pares este año, el doble que el año pasado.
Pero algunos expertos advierten de que el enfoque minimalista puede ser peligroso. "Sólo un número muy reducido de gente es perfecta desde el punto de vista biomecánico" de modo que la mayoría necesita algún tipo de calzado de apoyo o corrector, explica Lewis G. Maharan, un especialista en ortopedia que es director médico del grupo New York Road Runners, que organiza el maratón neoyorquino. " Correr descalzo llevaría a un 95% de la población a mi consulta".
Muy buen post.
ResponderEliminarEn los blogs americanos se habla mucho de esto.
Tengo pendiente leerme el born to run.
Saludos