30 nov. 2009

XX Ruta Santa Bárbara


Antigua selección de atletismo del CAO
El sábado por la noche nos temíamos lo peor. Además de las previsiones matereológicas que auguraban lluvia y aire, el tiempo en el exterior de casa parecía confirmarlo.
Pero amaneció despejado, un dia algo frío (4º en Mieres), pero completamente luminoso y despejado: Un día otoñal.
Nos fuimos de mañana a Sama para dejar uno de los vehículos y con el otro, por Santo Emiliano, para Mieres.

Cuando llegamos ya había, en el barrio de Santa Marina y frente al campus un excelente ambiente deportivo.
Nos vamos abuscar los dorsales y nos tomamos un café, en el único bar del barrio, que como era de esperar estaba atestado de gente. A duras penas encargamos los cafés y los tomamos rápidamente. Es tarde y aún tenemos que calentar.
La siguiente tarea es buscar a la gente del CAO para hacernos una foto. Poco a poco van apareciendo y logramos materializar un recuerdo, más o menos uniformados. Quizás en un año coincidamos todos con la misma equipación....

¡Salida!. Como no íbamos a competir, ni a por ningún tiempo determinado, la carrera sólo tenía un objetivo: Disfrutar y sacar fotos.
Comenzamos a subir a San Tirso, unos cuatro kilómetros con alguna rampa durilla, pero con buen ambiente y camaradería. Después aún queda algo de subida pero mucho más cómoda.
Yo temo la bajada. No se me da bien bajar. No soy capaz de acompasar la respiración ni de llevar un ritmo adecuado, por lo que casi siempre me acaba por entrar el flato.



Vamos comiéndonos los kilómetros poco a poco. Coincidimos con Juan, Severino, Alberto etc, etc, viejos conocidos de muchas carreras ya. Nos acercamos a la cumbre.

Murias viene unos metros por detrás, intentando no descolgarse, para en el llano y la bajada, dar buena cuenta de Manolo, en bastante mejor forma de lo que a priori se sospechaba. De Julito no tenemos noticias.
Llegamos arriba y como esperábamos, Jose, con ese correr airoso, sosegado y etéreo de los que tienen gran seguridad en sus naturales dotes atléticas, nos pasa y nos dedica un saludo con la mano, un saludo que es un adiós.
Yo me concentro en la respiración y en no ir más deprisa de lo que debo.
Vamos bajando bastante bien. Pasan unos kilómetros y vemos, unos cuantos metros por delante a Murias, que evidentemente no está en su mejor momento. Nos separan unas curvas que se antojan un océano. Miro para Manolo y Manolo no asiente.  Le vuelvo a mirar y no sólo no asiente, sino que niega.
¡Me voy a por él!. Concentración, respiración acompasada. Paso a Fabián. Paso a Juan. Me acerco ya en las calles de Sama. Contacto. Como los ciclistas me sitúo a su lado y le miro. Me mira y me cuenta que le duele un gemelo. No se da cuenta que el deporte sigue una filosofía Darwiniana : Aquel que muestra debilidad se convierte en comida. Sigo a su lado. Más para recuperarme de la persecución  que por otro motivo. Va bajando el ritmo y no se da cuenta. Llegamos al parque. faltan dos kilómetros y hay que darlo todo. Acelero y no me sigue. Le espero pero no llega.  Falta un sólo kilómetro. Tomo aire. Vuelvo a tomarlo. Aprieto los dientes y corro todo lo que soy capaz. Voy adelantando a gente hasta la misma llegada. ¡Misión cumplida ! Al poco llega Juan, Murias y más lejos Manolo.


Por orden de llegada, Juan, Murias y Manolo.
Como resumen y epílogo de esta tontería que acabo de escribir, diría que fué una buena jornada, muy disfrutona. Nos echamos nuestras buenas risas y lo pasamos bien. Una medalla, camiseta, manzana, yogurt, y un tigretón en la bolsa de Hunosa, cortesía de esa empresa, organizadora del evento.
.La ruta en la Wiki:



y el perfil:

Para los que no conozcan la zona, coloco una fotaca del earth, donde se aprecia la planta de la carrera.



Más fotos:


27 nov. 2009


Ayer, 26 de Noviembre, la Junta Directiva de la FEDME aprovó (sic) por unanimidad la adhesión al Manifiesto por la igualdad y la participación de la mujer en el deporte del Consejo Superior de Deportes.
Así, la FEDME continúa manteniendo muy viva su estrategia de Mujer y Deporte, siguiendo la filosofía del Manifiesto y trasladándola en la medida de todas sus posibilidades a otros ámbitos de la federación como el PNTD, como la participación de la mujer en las competiciones oficiales de escalada, esquí de montaña y carreras por montaña, etc...
La FEDME, junto a la FEEC (pionera en la creación de la Comisión Mujer y Deporte), la Federación Aragonesa, la Andaluza y últimamente la Asturiana lideran esta iniciativa, a la que se prevé que proximamente se unirán las otras federaciones para dar mayor solidez al proceso de equiparación.
El Manifiesto pretende implicar a todas las personas, organismos, instituciones o entidades públicas y privadas relacionadas directa o indirectamente con la actividad física y el deporte para que se adhieran a lo que se expone en el mismo y, en el ámbito de sus competencias, incorporen las propuestas que en él se hacen.

Una vuelta por el Este del Naranco


Ules-San Lázaro Paniceres-Loriana-Llubrió-Cantoel Árbol-Ules


Ayer nos juntamos Paco y yo para hacer un entreno suave, de los de pretemporada. Pensamos en algo que no excediese de los 15 kilómetros y no muy exigente en desnivel.
Empezamos en la puerta de las instalaciones del Centro Asturiano, bajando hacia Ules.
Junto a la parada del autobús nos colamos por una callejuela hormigonada que siempre descendiendo nos lleva por la parte baja del pueblo de Ules. 



Al llegar al Campón, giramos a la derecha hasta toparnos con la carretera general. Estamos en San Lázaro Paniceres y sobre el antiguo camino Real de Galicia. También, las innumerables marcas, nos recuerdan que por aquí pasa el Camino de Santiago 



Vamos a seguirlo.


Aquí, en San Lázaro existió al menos desde el SXIII una leprosería de la cual no queda ya ni el más mínimo vestigio. "Sta Maria de Panizeres" y "Sta Maria del Espital" fueron también nombres de esta malatería.
Vamos por la carretera pues, y giramos a la izquierda a la altura de un pequeño arroyo, el Matarrumio. Fijándonos a nuestra derecha encontramos, bien señalizada, una "caleya" en fuerte pendiente que nos lleva a El Caleyo.




Continuamos, siempre velados por las marcas del Camino hasta la ermita del Carmen, en Lampajúa.


Descendemos por bosque de eucaliptos para ver al fondo la siguiente población: Lloriana. En la parte más baja del camino nos encontramos con un riachuelo, una fuente y un lavadero: La Pipera.
Esta es la menor cota de la excursión de hoy.


 
Salimos a la carretera asfaltada para subir hasta Lloriana. Lo primero que me llama la atención al atravesar este pueblo es el caserón abandonado, Santa Rosa, que se alza a la entrada del pueblo. Trataré de investigar acerca de él.
Abandonamos aquí el Camino Real, para desviarnos a la derecha en dirección a Llubrió.No hay problema ya que hay cartel indicador. Subimos por carretera muy poco transitada. La vista es amplia.

Según Pisa Menéndez, ya en 1810 el General Francés Bonet utiliza "la altura que se halla tras de Lloriana" para mantener un sistema de señales entre Oviedo y Peñaflor, aunque mantiene sus dudas sobre la localización exacta de esta atalaya.

Llegamos sin pérdida a Llubrió, bonito y tranquilo pueblo, aunque no puedo decir lo mismo de los perrillos que nos dieron la bienvenida: Ladradores , pequeños y feroces hasta que te encaras con ellos... ¡Cuánta similitud con el género humano!
La salida de este pueblo es el punto más conflictivo del entreno de hoy. Hay una sucesión de cruces de caminos por lo que es preciso dar con el correcto.
Al llegar a un hórreo encontramos la primera disyuntiva: A la derecha y luego seguir el camino más cuidado, con arenón primero y hormigón después. La remodelación del camino es muy reciente y sólo llega, de momento, hasta el final de la cuesta. No hay duda que este arreglo resta mucho encanto al medio, pero desde luego las ventajas son muchas para los lugareños que, a diario, tienen que llegar por estos caminos a sus fincas.
Ahora nos toca mancharnos los playeros.


Agua, barro y rodadas de tractores hacen más entretenido, si cabe, el camino. Pasamos por la fuente "La Fontica". Saltando charcos, pasando por encima de troncos y de vez en cuando metiendo los playeros en pequeñas depresiones barrosas tapadas por las innumerables hojas de castaño que tapizan el camino, llegamos al cruce del camino a Brañes.
Giramos a la derecha, siguiendo el cartel indicativo al Naranco.


 
El camino es ahora de hormigón y sube fuertemente hacia la carretera Oviedo-Brañes. A unos 100 metros de un área recreativa con un espantosa escultura -es cuestión de gustos-, encontramos en un prado a nuestra derecha, una impresionante casamata, muy bien cuidada.
Es un emplazamiento para arma automática de diámetro algo superior a lo habitual. Comunicado con el resto de posiciones de la zona por trincheras hoy desaparecidas.




Ascendemos hacia la carretera y "perdemos" algo de tiempo buscando un grupo de nidos de ametralladoras que sabemos anda por esa zona. Efectivamente, no tardamos cinco minutos en hallarlos. No podemos sino sacar unas fotos, ya que el tiempo apremia.
Es una de las agrupaciones de emplazamientos más densa de Asturias.

Cinco nidos forman un semicírculo orientado sus fuegos al Oeste. a su gola hay varios emplazamientos para tirador y cruzando la carretera otros nidos.
La sierra del Pedroso separa los concejos de Candamo y Las Regueras discurriendo de Norte a Sur desde el alto de La Reigada hasta asomarse al río Nalón en Peñaflor, lugar de importancia estratégica desde que en octubre de 1936 las columnas enviadas desde Galicia en socorro de los sublevados en Oviedo lograran pasar el río por este punto abriendo un pasillo de comunicación entre la capital asturiana y la villa de Grado, a su vez unido por un largo corredor con Galicia. 


Desde su extremo Sur constituía esta sierra una permanente amenaza sobre este pasillo a cuyo planco septentrional daba frente. Desde la sierra partirían repetidos ataques sobre posiciones que defendían los sublevados (monte Cimero, Cotaniello, La Manga ...), destacando por su importancia la ofensiva emprendida el 1 de agosto de 1937, última del Ejército republicano del Norte, con el propósito, una vez más, de cortar el citado pasillo, sin conseguirlo, como en anteriores ocasiones.

Sólo nos queda subir hasta el Alto Bocarón,donde existen unas cuadras de ganado bovino y dejarnos caer a El Llano. De aquí a Ules y el último repecho hasta el centro Asturiano.



La ruta en el Wikiloc:

Fuentes consultadas: 
Pisa Menéndez, Pedro Caminos Reales de Asturias
Blocao.es
Arama.org




Carreras por Montaña






28 y 29 de Noviembre.
Este Finde...

Fecha
Carrera
Localidad
Provincia
Web
26-9
Olatzagutia-Urbasa
Olatzagutia
Navarra
info
26-9
Castellvell del Camp
Castellvell del Camp
Tarragona
info
26-9
Mitja Marató de L´Alcora
L´Alcora
Castellón
info
26-9
Vertical Uharte-Arakil-Beriain
Uharte
Navarra
info
26-9
CxM Valle del Genal
Alpandeire
Málaga
info
27-9
Javalambre Trangoworld
Alfondeguilla
Castellón
info
27-9
Pujada i
baixada al Cadafalch
Castellar
del Vallés
Barcelona
info
27-9
Fira de setembre
Igualada
Barcelona
info
27-9
Puyada a Oturia
Sabiñánigo
Huesca
info
27-9
Puyada al Montsiá
Alcanar
Tarragona
info
27-9
Cadí Vertical
Gisclareny
Barcelona
info
27-9
Marxa Entreparets
Villafranca
Castellón
info
27-9
Volta Volcans Olot
Olot
Girona
info
27-9
Marxa al Garbí
Estivella
Valencia
info
3-10
Cavalls del Vent
P.N.Cadí-Moixeró
Barcelona
info
3-10
Pujada Castell d´Alaró
Alaró
Mallorca
info
3-10
Cross vertical Prat Primer
Andorra
Andorra
info
3-10
8a Trenkakames
El Vendrell
Tarragona
info
4-10
Marxa Vilanova D´Alcolea
Vilanova D´Alcolea
Castellón
info
4-10
Fonts de la Tardor
La Vall d´Uixó
Castellón
info
4-10
CxM Calamorro
Arroyo de la Miel
Málaga
info
4-10
Marcha Aragón Sur
Fuente Cerrada
Teruel
info
4-10
CxM Valle de Pineta
Bielsa
Huesca
info
4-10
Maratón alpino Al-Mudayna
La Almudena
Murcia
info
4-10
Maratón de Lagos
Cangas de Onís
Asturias
info
4-10
Cross dela Pedriza
La Pedriza
Madrid
info
4-10
Marató de Collserola
Barcelona
Barcelona
info
4-10
Mitja Marató de Collserolla
Barcelona
Barcelona
info
4-10
Maratón Pueblo de los Artesanos
Torrejoncillo
Cáceres
info
4-10
Carrera por Montaña Valle de Ricote
Ricote
Murcia
info
4-10
Caminada Muntanyes de Prades
Prades
Tarragona
info
4-10
Caminada Collbató
Collbató
Barcelona
info
6-10
Torre de Collserola
Barcelona
Barcelona
info
10-10
Rasos de Peguera-Manresa
Berga
Barcelona
info
10-10
Ultra tTrail Guara Somontano
Alquézar
Huesca
info
11-10
Cursa Tivissa
Tivissa
Tarragona
info
12-10
Marxa Popular Veïns de Breda
Breda
Barcelona
info
17-10
K2 Trail de Calderona
Serra
Valencia
info
17-10
La Marxasa
Mataró
Barcelona
info
18-10
Resistencia del reino Astur


info
18-10
Marcha Montes de Tuéjar
Tuéjar
Valencia
info
18-10
Cursa Barraques de Vinya
Viladoris
Barcelona
info
18-10
1/2 Maratón solidaria de Madrid
Somosierra
Madrid
info
18-10
Marxa Popular Premiá de Mar
Premiá de Mar
Barcelona
info
24-10
1/2 Maratón dunas de Corralejo
Corralejo
Fuerteventura
info
24-10
Ultra Trail Serra del Montsant
Cornudella
Tarragona
info
25-10
Cursa Muntanya Ulldecona
Ulldecona
Tarragona
info
25-10
Crono escalada al Bartolo
Benicasim
Castellón
info
25-10
CxM Viento Sur
S. Nicolás del Puerto
Sevilla
info
25-10
X Os Foratos de Lomenás
Torla
Huesca
info
25-10
Marató de Muntanya de Catalunya
S. Llorenç Savall
Barcelona
info
25-10
Mitja Marató de Muntanya de Catalunya
S. Llorenç Savall
Barcelona
info
25-10
10km de Senglar
S.Joan de Mediona
Barcelona
info
31-10
Marxa Terme de Vilafamés
Vilafamés
Castellón
info
31-10
Carrera montaña Ciudad de Arnedo
Arnedo
La Rioja
info
1-11
Pujada al Puig Campana
Finestrat
Castellón
info
2-11
Coto-Musel
Laviana
Asturias
info
8-11
Montserrat Nord
Monistrol
Barcelona
info
8-11
Subida al Castillo de Portezuelo
Portezuelo
Cáceres
info
8-11
Roller Masters Ciudad de la Unión
La Unión
Murcia
info
8-11
Cursa Muntanya d´Horta
Horta de S Joan
Tarragona
info
8-11
Marxa del Garraf
Gavá
Barcelona
info
8-11
Duatlon montaña green cup Orduña
Orduña
Vizcaya
info
8-11
Subida al Pico Remedio de Chelva
Chelva
Valencia
info
14-11
Maratón Alpino Jarapalos
Alahurín de la Torre
Málaga
info
14-11
Pujada al Massanella
Mallorca
Mallorca
info
14-11
Viladrau-Llavaneres
Viladrau
Barcelona
info
14-11
Cursa i Caminada Masdenverge
Masdenverge
Tarragona
info
14 15-11
Raid Teva
Madrid/Segovia
M/S
Info
15-11
1/2 Maratón Montes de Sot
Sot de Chera
Valencia
info
15-11
Monastrell Trail Mountain Jumilla
Jumilla
Murcia
info
15-11
Cursa muntanya Castellterçol
Catellterçol
Barcelona
info
15-11
Rupit-Taradell
Rupit
Barcelona
info
15-11
Marxa del Port
Tortosa
Tarragona
info
15-11
Ethernal Running Bellpuig
Bellpuig
Lérida
info
15-11
Marxa Popular del Llop
Riells i Viabrea
Gerona
info
15-11
Carrera Ciudad de Gáldar
Gáldar
Las palmas
info
22-11
Cursa muntanya Castell de Burriac
Argentona
Barcelona
info
22-11
1/2 Maratón Jarandilla de la Vera
Jarandilla de la Vera
Cáceres
info
22-11
carrera popular de Yeste
Yeste
Albacete
info
22-11
La Marxeta
Mataró
Barcelona
info
22-11
Marxa Mountania de Benicássim
Benicasim
Castellón
info
22-11
Marxa Popular Llavaneres
Llavaneres
Barcelona
info
22-11
Cross Salvar el Pinar de Elipa
Madrid
Madrid
info
22-11
Volta a L`Estany d`Ivars
Ivars de Urgell
Lérida
info
22-11
media Maratón Villa de Miguelturra
Miguelturra
Ciudad Real
info
22-11
X-Treme de Finaga
Basauri
Vizcaya
info
28-11
Carrera/Marcha de Montaña de Castellnovo
Castellnovo, Almedijar, y Vall de Almonacid,
Castellón
info
28-11
Pujada al Masanella
Mancor de la Vall
Mallorca
info
29-11
Cursa del Farell
Caldes de Monbui
Barcelona
info
29-11
Cursa de l´esquiador
Sta Margarida de M.
Barcelona
info
29-11
Carrera alta montaña
Matagorrino
Arcos de
las Salinas
Teruel
info
29-11
Sureste
Trai Maratón 2009
Cartagena
Murcia
info
29-11
Matagalls-Granollers
Matagalls
Barcelona
info
29-11
La Semi
Collformic
Barcelona
info
29-11
Marxa al Montnegre
Pineda de Mar
Barcelona
info
6-12
Cross Alpino
La Peña del Tren
Torneros de
la Valdería
León
info
8-12
CursaLlocnou de S.jeroni
Llocnou de S.jeroni
Valencia
info
8-12
Cursa Tales
Serra d`Espadá
Tales
Castellón
info
12-12
Crono
nocturna Pas de la Casa
Pas de La
Casa
Andorra
info
13-12
Maratón
Pico Espadán
Segorbe
Castellón
info
13-12
Cursa Marató TV3
S.Cugat del Vallés
Barcelona
info
13-12
6 h. Orientación Mataró TV3
S.Cugat del Vallés
Barcelona
info
19-12
Crono
Escalada Ulldeter
Ulldeter
Gerona
info






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