30 jun. 2009

Patrik Morrow

"Los viajes son fatales para los prejuicios, el fanatismo y la estrechez"
Mark Twain

El 5 de agosto de 1986, Patrik Morrow, se convirtió en la primera persona en el mundo en completar la ascensión a la montaña más alta de cada continente más los dos polares(*).
La enorme gesta le llevo la friolera de 14 años.
Su participación en 1982 en la expedición canadiense al monte Everest, como uno de los dos únicos escaladores que hicieron cumbre, catapultó a Morrow a la fama y a una nueva carrera de fotoperiodista. Junto a su esposa Babia, ha escrito libros, rodado documentales y ganado premios. Fué designado miembro de la Orden de Canadá en 1988.
Morrow vive actualmente en Alberta, canadá y continúa viajando por todo el mundo. Ha hecho un promedio de una ascensión a alta cima al año, desde hace 23 años.

Cumbres:
Africa..........................Mt. Kilimanjaro (05 February 1972)
North America..........Denali / Mt. McKinley (09 June 1977)
South America..........Aconcagua (09 February 1981)
Asia............................Mt. Everest (07 October 1982)
Antarctica.................Vinson Massif (19 November 1985)
Oceania.....................Puncak Jaya / Carstensz Pyramid (07 May 1986)
Europe......................Elbrus (05 August 1986)

(*). En esto de las "seven summit" hay algo de trampa. Curiosamente en el continente americano hay dos cumbres: Aconcagua y Denali y sin embargo en los circulos polares sólo está el Monte Vinson, en la Antártida.
Si siguiesemos este modelo, sólo habria dos personas que hubiesen conquistado las siete cimas, ambos médicos: el alemán Gerhard Schmatz y el español Josep A. Pujante, que subieron también la cima más alta de Groelandia el Gunnbjorns'Fjeld (3.700 m).

El texto original, torpemente traducido aquí
Más cosillas aquí, aquí y aquí
La página de Pat Morrow aqui
Aguna idea sacada de "Cimas de papel"
La lista de los primeros alpinistas en conseguir las siete cimas acá

Rutas guiadas gratuitas por los Picos de Europa

La iniciativa propuesta por la dirección del Parque Nacional de los Picos de Europa se prolongará hasta el 30 de septiembre, excepto los días festivos. El número máximo de personas por guía será de veinte y el mínimo de tres, y para participar sólo hay que estar en el punto de partida a la hora indicada. Todas las rutas discurren por caminos que no revisten peligro alguno, aunque en caso de lluvia o niebla podrían suspenderse. Los interesados han de tener en cuenta que no se puede reservar plaza y los primeros en llegar serán los afortunados. No olvidar llevar ropa adecuada, calzado deportivo o de montaña, y en la mochila un chubasquero y algo de bebida.
Cantabria
Las rutas en el sector de Liébana, suereste, son: los lunes, los Horcados Rojos; los martes, el Hayedo de las Ilces Espinama; los miércoles el Monte Acebo; los jueves, Brez-Canal de Arredondas; los viernes en entorno de Fuente Dé; los sábados la Sierra de Bejes; y los domingos, Cosgaya-Vega Linares.
En Cantabria, más información en el centro de visitantes Sotama con teléfono: 942 738 109.

Castilla y León
En el caso de León, las rutas discurren por las zonas de Posada y Santa Marina de Valdeón, por un lado, y por Soto y Oseja de Sajambre, por otro. Los recorridos comienzan entre las 9.30 y las 10.00 horas, y cada día de la semana tiene asignado una ruta concreta.
En la vertiente leonesa, el lunes se realiza la ruta de Fuente Oscura; el martes, la de la Majada Vieja; el miércoles, el Monte Piergua, el jueves, la majada de Vegabaño; el viernes será Llarellampo; el sábado, el Odrón, y el domingo se recorrerá el trayecto hasta el Colladín Redondo.
Más información sobre puntos de encuentro en el teléfono 987 740 549.
Asturias
En la zona de Cangas de Onís de los Picos también se ofertan excursiones, aunque de lunes a viernes.
Los puntos de partida se encuentra en los aparcamientos de Buferrera (poco después de pasar el lago Enol), La Tiese (junto al lago Ercina) y Covadonga, justo en el cruce con la carretera de los lagos. No obstante, los días 25 de julio, 15 de agosto y 8 de septiembre son festivos en Asturias por lo que no se realizan estas rutas.
Más información en el centro de recepción de visitantes, teléfono: 985 848 614.

Fuente

Reality Film

Aunque estéticamente es muy llamativo, nunca le encontré yo la gracia a eso de subir piedras por un lado, rotar por ellas y bajar un poco más allá. El búlder ese me parece durísimo, sobre todo por la concentración que requiere.
Tampoco llevo la escalada en la sangre: Lo mínimo para entrenar unos rudimentos que te puedan sacar de un apuro en la montaña, y algunas cosillas, siempre bien acompañado, que todo aficionado a la montaña ha de hacer.
El otro día trasteando por la "intené", encontré una película, que se puede descargar gratis y guardarse, que puede hacer las delicias de los aficionados a este deporte. Un tal Flo Murning -confieso que es la primera vez que oigo ese nombre-, realizo una película que cuelga en Vimeo, para, como digo, deleite de los aficionados:

Reality Film from Flo Murnig on Vimeo.


Para saber más, mútiples páginas en la red, por ejemplo aqui, aquí y la página de Flo en Vimeo aquí

29 jun. 2009

Rogaining


La primera edición del San Miguel Rogaine tendrá lugar en la estación de esquí andorrana de Grandvalira, que pondrá toda su experiencia albergando carreras verticales y de montaña, a disposición de organización y participantes. El terreno será montañoso formado por laderas y valles alpinos entre los 1.800 y 2.400m de altura.

Deporte de navegación asequible a todos los públicos
El rogaining es un deporte que nació en Australia y que se está extendiendo rápidamente por Europa. Se trata de una actividad a medio camino entre las carreras de montaña, los raids y las carreras de orientación; un deporte de navegación de campo por equipos. Los equipos de 2 a 5 componentes deben desplazarse a pie, con el objetivo de conseguir la máxima puntuación pasando por los controles en un tiempo máximo especificado.
Es como una carrera de larga distancia en montaña, con una duración máxima de 24 horas, pero con variantes más cortas. Los equipos participantes deben planificar la ruta a realizar entre las balizas, y seleccionar el orden en el que las visitarán. Tendrán que pasar por el máximo de balizas posibles, de un total de 30, con distinta puntuación según dificultad y distancia.
La orientación en este caso, no es un factor muy importante, ya que el trabajo en equipo, la planificación estratégica del trazado, la resistencia, el saber desenvolverse en la naturaleza, son las capacidades más determinantes de los rogainers.

El material del rogainer
Se utilizará un mapa, pero diferente al de las carreras de orientación, en este caso, la escala suele ser entre 1:25.000 y 1:40.000, y con menos color y detalle. El mapa se ha elaborado específicamente para la prueba, siguiendo las normas de la International Rogaining Federation. Se entregará a los equipos dos horas antes de la salida para que puedan decidir su estrategia de localización, orden y descarte de controles.

Desde un campo base, la organización pone a disposición comida caliente y bebidas, como punto de avituallamiento, para descansar antes de seguir con la competición.
La ubicación de las balizas es en elementos bastante visibles, primando más la elección de ruta que la orientación.

Fuente
Mas información aquí, aquí, aquí y aquí un Pdf

Ruta de Montaña

Poncebos-Bulnes-Cueto del Albo

La excursión de ayer domingo, con día soleado y con el G.M. Torreblanca, es de las que crean afición. Partimos de Poncebos -La Trapa- a eso de las 10:30 de la mañana y por la Canal del Texu nos encaminamos, poco a poco hacia Bulnes. Como de momento el tiempo no nos acuciaba, ya que esperábamos al resto del grupo, que había salido un poco después, decidimos hacer una alternativa: El tramo del camino viejo a Bulnes, ya poco transitado, pero realmente mucho más bonito.
Lástima que el tramo sea corto y pronto lleguemos al camino principal.
En poco tiempo llegamos al puente y giramos a la derecha para encaminarnos a Bulnes de Arriba y de ahí a la fuente a reponer agua, ya que el calor y la humedad nos hace perder líquidos.
Ya llegan los primeros Torreblancos: Chaves, Adam y Rodrigo.
Hasta este momento la subida es tendida y asequible. Nos sirve para calentar las piernas e iniciar la subida por la empinada y corta canal de Amuesa. Con el calor apretando subimos a buen ritmo por un camino bien marcado y cómodo de andar.
En unos 30 minutos llegamos a la majada de Amuesa, uno de los parajes de Picos más bonitos, donde las vistas son espectaculares. Reagrupamos y descansamos un rato, admirando, no sin algo de desazón, el objetivo de hoy, aún lejano.
Aún nos quedan unos 1.100 metros de desnivel. El tiempo refresca lo que nos da un alivio y nos decide a emprender de nuevo la marcha. Pasado Orandi, subimos por una pequeña canal y llegamos a la impresionante pala del más pequeño de los Albos: el Cueto.
A partir de aquí la ascensión teórica se hace siguiendo "jitos" por la parte derecha de la pala, para poco a poco desplazarse hacia el medio y hacer cumbre en más o menos una hora.
El tiempo se empieza a poner feo. La niebla amenaza y tapa las vistas al Urriellu ...... y al grupo Torrecerredo Cabrones, que muestran un aspecto inquietante.
Al poco de llegar a la cumbre empieza la tormenta. Agua y truenos lejanos, nos hacen abandonar la cumbre y descender rápidamente. Afortunadamente, no dura mucho y la niebla nos regala alguna imagen bonita...

...Cabezo Llerosos, la Jascal, abajo Amuesa... La calma despues de la tempestad.
Sólo nos queda bajar a Amuesa, y deshacer el camino andado hasta Poncebos.
El desnivel de la excursión fué de 2.200 metros en una 8 horas.
La ruta en el Wiki:



Más fotos:

IV "A Güella perdida"

RESULTADOS:
El Habib Bouali, de Peña Zoiti, se proclamó vencedor absoluto de la IV Carrera por montaña Peña Montañesa "A Güella perdida", invirtiendo 2h 36"40"" en superar los 24,100 kilómetros del recorrido de esta prueba única del Campeonato de Aragón de carreras por montaña. La segunda plaza fue para José Antonio Algueta, del Asamún Valle de Hecho, con 2h 46"11"" y la tercera, para el ainsetano del Club Atlético Sobrarbe, Óscar Díez, con 2h 49"34"". El Habib Bouali fue el primero en coronar la cima de la Peña Montañesa, lo que le hizo merecedor de una simpática oveja de peluche que recibió de manos del pastor Antonio Castillón.

La catalana Mónica Ardid, del U.A. Terrasa, consiguió el título absoluto femenino, con 3h 02"35"". Campeona de España de carreras por montaña en 2008, Mónica Ardid, que el próximo 19 de julio competirá en el Campeonato de Europa, explicó que "me ha gustado mucho el trazado, es muy variado. Es una carrera para entrenar y la distancia se ha ajustado al entreno programado para mi preparación". Las aragonesas de Límite Rural, Mari Cruz Aragón (3h 15"01"") y de Peña Guara, Natalia Ciprián (3h 45"28""), se alzaron con la segunda y tercera posición.

En la clasificación de veteranos masculino, el primer puesto fue para Manuel Martos, del Sarrios Zaragoza (3h 07"02""), mientras que el zaragozano de As Cimas, Victorián Arazo (3h 14"54""), conquistó la segunda posición y el navarro José Antonio Salgado, del Dantzaleku Sakana (3h 15"01""), cruzó la meta en tercer lugar, repitiéndose de esta forma el podio de la pasada edición. En cuanto a la categoría veteranas femenina, la catalana Montserrat Sistere, del UEC Tortosa (3h 52"51""), se proclamó vencedora, seguida de Antonia Gil, del Alpino Universitario (3h 56"10"") y de Neus Peiró, de Pont de Suert (4h 10"03"").

Dentro del ámbito comarcal, en la categoría masculina, el corredor del CAS, Óscar Díez, tercero en la general y segundo del Campeonato de Aragón, fue el primer clasificado, seguido de Manuel Gutiérrez (3h 01"31"") y Jesús Lardiés (3h 13"33""). Entre las féminas, Consuelo Vicente (3h 47"01""), cuarta en absoluta femenina, fue la única en subir al podio. Óscar Díez, un habitual de esta carrera, destacó de la inversión del recorrido en esta edición que "tanto la subida como la bajada son más duras y técnicas".

CAMPEONATO DE ARAGÓN

De los 147 atletas que tomaron la salida en Ceresa para llegar al campo de fútbol de Aínsa, los federados lucharon por hacerse con el Campeonato de Aragón de carreras por montaña, donde José Antonio Algueta logró la victoria, seguido del ainsetano Óscar Díez y de Francisco Borja, del Equipo militar de esquí. En la categoría de femenina, Mari Cruz Aragón fue la ganadora, seguida de Natalia Ciprián y de Consuelo Vicente. Por clubes, se impuso el Asamun Valle de Hecho, quedando por delante del Club Alpino Universitario y del Club Atlético Sobrarbe.

Por lo que respecta a los veteranos masculino, Manuel Martos, Victoriano Arazo y Javier Ara coparon los tres puestos del podio y en féminas lo hicieron Antonia Gil y Ascensión Gutiérrez. En la sub-26, Pilar Agustín del CAU se llevó el título en la categoría de femeninas, mientras que en la masculina, Gonzalo Arguedas, del CAU, Javier Acín, del Boira, y Carlos Roy, de Montañeros de Aragón ocuparon las tres primeras plazas.

En relación al desarrollo de la competición, cabe señalar que, además de algunos abandonos, uno de los corredores tuvo que ser atendido en el Centro de Salud de Aínsa, aunque, al parecer, su estado no revestía gravedad.
Fuente

28 jun. 2009

Camille Extreme 2009

RESULTADOS:

Pamplona, 28 jun (EFE).- El guipuzcoano Aritz Kortabarria y la navarra Uxue Murolas se han proclamado vencedores de la carrera de montaña Camille Extreme 2009 celebrada hoy en Isaba.

Kortabarria ha sido muy superior en la categoría masculina, tras sacarle 7 minutos al segundo clasificado, el navarro Íñigo Lasaga, y batir el anterior récord de la prueba (el de Fernando Etxegarai en 2006) en casi 5 minutos, con un registro de 3 horas y 25 segundos.

Por ello, el atleta guipuzcoano se ha embolsado los 550 euros destinados por la organización, la Asociación Deportiva de Isaba, para el corredor que consiguiera batir el récord, ya que no hay más premios en metálico.

En categoría femenina, la navarra Uxue Murolas, del Hiru-Herri, le ha sacado más de 6 minutos a la segunda clasificada, Jainone Sasieta, la vencedora de la pasada edición.

Con calor, pero sin incidentes destacables, ya que incluso ha habido menos atenciones que el año pasado, la carrera, segundo Memorial Iñaki Ochoa de Olza, ha transcurrido con normalidad con la subida a Ezkaurre (2.047 metros).

La organización ha realizado un homenaje a los montañeros que participaron hace 30 años en la expedición navarra en Himalaya, que hoyó la cumbre del Dhaulagiri, la séptima cumbre del mundo.

La carrera, que cumplía su quinta edición, ha sido la tercera prueba puntuable de la Copa Navarra de carreras de montaña y ha servido para estrenar el Campeonato de Euskadi por equipos.

Clasificaciones: - Categoría masculina .1. Aritz Kortabarria 3:00:25 .2. Íñigo Lasaga 3:07:28 .3. Ángel Arrieta 3:12:00 .4. Martín Sanpedro 3:17:57 .5. Fernando Monasterio 3:18:28 - Categoría femenina .1. Uxue Murolas 4:02:56 .2. Jaione Sasieta 4:09:19 .3. Ione Peláez 4:19:00 .4. Eguzkiñe Intxaurbe 4:23:08 .5. Irene Sarrionaindia 4:28:20 .EFE

Entre terre et ciel

Gaston Rébuffat (1921-1985)

Fue uno de los alpinistas más destacados de su generación y uno de los personajes más completos y polivalentes de la historia del alpinismo. Realiza sus primeras escaladas en la zona de las Calanques. A continuación se convierte en guía de alta montaña y desde 1946 forma parte de la Compañía de Guías de Chamonix. Participó en la histórica primera ascensión al Annapurna en 1950. Escaló más de mil vías en el Macizo del Mont Blanc, entre ellas la mayoría de los grandes itinerarios clásicos y numerosas aperturas de itinerarios nuevos.

Es autor de varias películas documentales y de una multitud de libros, entre los cuales destacan Estrellas y borrascas (Desnivel, 2002), La montaña es mi reino (Desnivel, 1999), Hielo, nieve y roca y Horizontes conquistados.

"El futuro alpinista ya lo ha adivinado: las montañas sólo viven por el amor de los hombres. Son bellas por muchas razones, pero también gracias al fervor de un muchacho. La técnica debe estar al servicio del entusiasmo, de lo contrario reduce el mundo de la alta montaña a las proporciones de un gimnasio. ¡Qué larga resulta la marcha que conduce a las cumbres!
Allá donde las casas, y después los árboles y, a continuación, la hierba desaparecen, nace un reino estéril, salvaje y mineral; sin embargo, en su pobreza extrema, en su desnudez total, ofrece una riqueza que no tiene precio: la felicidad que se descubre en los ojos de los que lo frecuentan.
El alpinista ha de tener músculos fuertes, dedos de acero, una técnica perfecta, aunque todo eso no sean más que herramientas. Sobre todo ama la vida, y sabe que el aire a 4.000 metros tiene un sabor particular, pero que hay que ganárselo. Mientras que muchos individuos se contentan cada día más fácilmente, el hombre en cambio tiene que mostrarse exigente consigo mismo: no puede gustarle una forma de paz que sólo sea la ausencia de vida. "Donde existe una voluntad, hay un camino". No le basta con existir, quiere vivir; no vivir peligrosamente, algo fácil y ponzoñoso. ¡Tiene un cuerpo y un alma! Las altas cumbres le proponen acción y contemplación; ayudan a los hombres a despertar sus sueños dormidos.
Pero la belleza de las cimas, libertad en los grandes espacios, la relación familiar con la naturaleza y los rudos placeres de la escalada resultarían mustios y hasta amargos sin la amistad de la cordada: amistad fraternal, hecha de amabilidad, de entrega, de alegrías y luchas compartidas.
Con frecuencia pienso en Moulin y cómo me inició. He realizado algo más de mil ascensiones en todas las épocas del año; en ocasiones tengo la impresión de que la montaña es mi reino y, pese a ello, cada vez que suelto mis cadenas, me siento muy bien y experimento ligeros escalofríos.
Como Moulin antaño, ahora "sé", pero aunque hubiese escalado todas las cimas por todos los itinerarios, nunca conocería la totalidad de ese mundo que amo; siempre estaré en camino."


Fragmento de La montaña es mi reino. Ed. Desnivel.


Entre la tierra y el cielo


27 jun. 2009

VI Travesera Integral.

Un pequeño montaje de fotos de la VI Travesera.


Obtenido de Juanjoq20 aquí

Guía de Montaña


Guía de montaña editada por el antiguo Ministerio de Medio Ambiente y la F.E.D.M.E.
El índice de la obra es:

Predicción en la montaña
  • Vigilancia meteorológica
  • Boletines meteorologicos de montaña
Algunas perturbaciones atmosféricas
  • La tormenta y los rayos
  • La altitud
  • Las variaciones de temperatura
  • El frío
  • El calor
  • La radiación solar
  • Los aludes
Deportes y riesgos en la montaña
  • Algunos consejos
  • Los riesgos específicos de cada deporte
  • En caso de accidente
Te puedes bajar aquí sus 48 páginas en formato Pdf -900 Kb-

V CAMILLE EXTREME


El próximo domingo día 28 a las nueve de la mañana 250 corredores tomarán la salida en Isaba, para participar en la quinta edición de Camille Extreme, prueba organizada por la Asociación Deportiva de Isaba que estrena este año el Campeonato de Euskadi por equipos y que puntúa para la Copa Navarra de carreras de montaña.
Esta carrera, con un recorrido de un total de 31,4 kilómetros con un desnivel acumulado de 3.900 metros, es la prueba más dura de Navarra según Aitor Pérez, organizador del evento.


La Camille Extreme no ofrece premios en metálico salvo los 550 euros que se embolsará el corredor que bata el record de la prueba, que actualmente está en manos de Fernando Etxegarai que terminó la edición del 2006 con un tiempo de 3 horas, 5 minutos y 4 segundos.
Este año la prueba hará un homenaje a Iñaki Aldaya, Javier Garayoa, Gerardo Plaza, los alpinistas navarros que formaban parte de la expedición española que hace tres décadas conquistó la cumbre del Dhaulagiri, de 8.167 metros.

La Asociación Deportiva de Isaba destinará parte del dinero de las inscripciones a SOS Himalaya, un proyecto solidario iniciado por Iñaki Ochoa de Olza, el carismático alpinista navarro que perdió la vida el pasado año en el Annapurna y que colaboró en las primeras ediciones de Camille Extreme.
Pablo Ochoa de Olza, hermano de Iñaki, ha señalado que con este dinero se construirá un orfanato en Katmandú, aunque, advierte que serán necesarios más fondos para poder llevar a cabo este proyecto solidario.

26 jun. 2009

"La carrera más salvaje"


Vuelve la gran aventura de la Peña Montañesa. El próximo domingo, a partir de las nueve de la mañana, 150 valientes afrontarán una durísima carrera que sube el gigante rocoso del Sobrarbe y desciende hasta la meta situada en Ainsa. Esta prueba que alcanza la cuarta edición, es muy significativa puesto que se disputa el Campeonato de Aragón de Carreras por Montaña en la categoría individual y por clubs.

Esta competición organizada por el Club Atlético Sobrarbe, entidad presidida por Chus Puyuelo, ha cobrado una gran importancia en su corta trayectoria. Su evolución se asemeja a la Puyada a Oturia, prueba que se disputa en Sabiñánigo y en la que hace dos años se celebró el Campeonato de España.

Las tres primeras ediciones la Carrera Peña Montañesa, también conocida como A Güella Perdida" se disputó con salida en el monasterio de San Victorián, ascenso por la cara sur de la mole calcárea para bajar por la espectacular pedriza de la vertiente norte. Son 1.200 metros de subida hasta los 2.291 metros de la cumbre y 1.762 metros de vertiginosa bajada hasta Ainsa.

Cambio de sentido

Este año todo será diferente. Comienza en Ceresa, pequeño núcleo situado a 890 metros de altura y se sube por la vertiente norte. Tras alcanzar la collada de Ceresa (1.650 metros), sube por pinar, alcanza la pedrera y la cima. La larga bajada se afronta por el barranco Canaluzo, Oncins, El Pueyo de Aragüás y la meta en Ainsa. "Este año tiene un kilómetro más y creo que costará más terminarla. Este año será más dura puesto que en la bajada no hay pedrera que valga y hay que pedalear hasta meta", dice José María Lafuerza, gerente del club. El año pasado ganaron los franceses Didier Zago con 2.20.39 y Patricia Althape con 3.01.03.

La meta estará ubicada en el campo de fútbol de Ainsa. Los cinco primeros clasificados se embolsarán 200, 150, 100, 80 y 50 euros. El Club Atlético Sobrarbe se volcará con la prueba y trabajarán 40 voluntarios para que la prueba se desarrolle perfectamente. "Se distribuyen marcando la pista, limpiando el camino; en los avituallamientos (habrá cinco); los puntos de control; la comida y la entrega de dorsales", indica Lafuerza.

El gerente piensa que este año la dureza es mayor al tener más desnivel. "Además, subir la pedrera es más costoso. Se baja en dos minutos y subirla puede costar media hora. Aunque se asciende por una esquina y así no se resbala el corredor". Se ha cambiado el sentido de la carrera por el tema de conservación. "Se ha hecho así para conservar la pedrera. No es lo mismo que bajen cuatro personas corriendo que 150", dice Lafuerza. Eduardo Rodríguez, director técnico de la territorial, indica que al aumentar la inscripción de un centenar de corredores a 150 para disputar el Regional, se ha cambiado el sentido de la prueba. "Así no se daña tanto la pedriza en la bajada".

La prueba pasa por tres municipios diferentes; Laspuña, el Pueyo de Aragüas y Ainsa. Lafuerza indica que "las aspiraciones de A Güella Perdida son las de incluirse el año que viene en la Copa de España", apunta. La prueba contará con tres jueces. "Una estará en la cima de la Peña Montañesa, otro en meta y un tercero se incorpora a la prueba corriendo con los participantes", asegura Rodríguez.

Fuente: El períodico de Aragón y Corredores Oscenses

Video de la II Carrera Peña Montañesa Club Atlético Sobrarbe:


25 jun. 2009

Botiquín de montaña


Espinoso tema este a la vez que controvertido, debido al uso, o mejor dicho, al mal uso que se le puede dar, y a las consecuencias funestas que se derivan de este desconocimiento.
De todas formas creo que usando el sentido común y la prudencia, podemos hacer uso de un pequeño botiquín que nos saque de apuros en casos leves.
Otro tema es el de los profesionales: Médicos, sanitarios... cuyo botiquín no tendrá nada que ver con lo que se expondrá a continuación.
Lo primero que diría es no usar nada, que no sepa cómo manipular.
A partir de aquí me pregunto: ¿Qué llevo en el botiquín?.
La mayoría de las personas que vamos al monte, lo hacemos durante uno, dos o a lo sumo tres días seguidos, y siempre relativamente cerca de núcleos habitados, por lo que debemos confeccionar un botiquín " de ataque", de acuerdo a estas necesidades.
El tamaño del contenedor es importante, ya que uno demasiado grande, nos invitaría a llenarlo decosas innecesarias, tanto por abundancia como por la complejidad de los elementos y/o medicamentos.
Por fácil uso, yo incluiría los siguientes elementos:
  • Manta térmica
  • Esparadrapo de tela.
  • Gasas
  • Apósitos adhesivos estéril.
  • Betadine
  • Apósitos Linitul para quemaduras leves
  • Suturas de papel
  • Parches de segunda piel -Compeed-
  • Analgésicos -aspirina, paracetamol-
  • Suero fisiológico -para limpiar heridas-
  • Colirio
  • Antidiarreicos -fortasec-
  • Antitérmicos -para fiebre: Termalgín-
  • Tiritas
  • Amoniaco para picaduras -After Bite-
  • Glucosa
  • Anti inflamatorios -Voltarén-
  • Antihistamínicos -para quemaduras, alergias leves Fenergán-
  • Tijeras
  • Pinzas
  • Guantes desechables
  • Jerigas insulina para tratar ampollas
De todas formas sería conveniente seguir las recomendaciones del ICAR, Comité Internacional de Socorro Alpino. Te las puedes descargar en formato Pdf aquí
Para saber más:
Sistema Central
Al filo de lo Cutre
Medicina para montañeros

24 jun. 2009

Fredrik Ericsson



Las expediciones de Fredrik Ericsson comienzan y terminan en el pueblo más cercano a la montaña, y llega y vuelve por sus propios medios. No utiliza sherpas de altura, ni cuerdas fijas. Asciende los ochomiles acarreando en su mochila las tiendas, comida, ropa, sacos, material, absolutamente todo, instalando y desinstalando sus campos. A eso hay que sumar el peso de las tablas Dynastar que acarrea en la mochila. Sube con botas de esquí de travesía. Y luego, desciende con esquís por terrenos en los que la mayoría tienen serios problemas para descender andando. Y además, en los correos que envía, siempre está de buen humor, y en todas las fotos sale sonriente.

En esta expedición tenían previsto ascender primero el Laila Peak para aclimatar y descenderlo con las tablas, pero incomprensiblemente el gobierno pakistaní les ha denegado el permiso. Así que han decidido aclimatar en el propio K2. Allí se han personado, y así lo cuentan:

“El K2, ¡vaya montaña!. Tiene 8612m, pero cuando uno está en el campo base, a 5100m, y la mira, no parece que haya más de 1000m hasta la cima. Es extraño saber que quedan más de 3500m hasta la cumbre.
Fredrik Ericsson en el K2 -Barrabés-
No ha sido ha
sta que hemos hecho nuestro primer ascenso de aclimatación que Michele y yo hemos podido comprobar lo enorme que realmente es esta montaña. Abandonamos el campo base a las 7 de la mañana y andamos 30 minutos por el glaciar Godwin Austen hasta el pie de la montaña y empezamos a ascender por la Ruta Cesen. Con las botas de esquí y los crampones en nuestros pies, los bastones en nuestras manos y una pesada mochila cada uno con una tienda, saco de dormir, gas, hornillos Primus, comida, etc., además de las tablas atadas a ella., comenzamos a ascender. Al principio era una fácil pendiente de 30º con perfecta nieve dura y compacta. Preciosa para ascender. Subimos por la parte derecho de una gran ladera de nieve muy cercana a una arista de roca para permanecer alejados de la zona de riesgo de debajo de un gran serac que cuelga por la parte izquierda.

La ladera se hace más pronunciada, 40-50º, y la nieve más profunda. Me costaba dejar de soñar con lo que sería la bajada esquiando por esta ladera perfecta llena de suave nieve polvo…pero primero teníamos que encontrar un lugar para plantar la tienda y poder pasar la noche. Me costaba no lanzarme ya a esquiar, pero de cara a nuestra aclimatación era mejor pasar tiempo en altura, al menos una noche. Sin embargo, encontrar un sitio para acampar estaba resultando muy difícil. Empezamos a buscar a 5700 metros, pero no conseguimos encontrar nada hasta los 6000m, después de 7 horas de subida con las pesadas mochilas. Lo que encontramos fue un sitio en el que, con imaginación, podíamos pensar que quedaría plano. Después de cavar y construir, tuvimos un lugar semi-malo para poner la tienda, con dos de las esquinas colgando en el aire…¿os imagináis a quién le tocó dormir en ese lado de la tienda? Sin embargo, dormí muy bien.
Fredrik Ericsson en el K2 -Barrabés-

A la mañana siguiente tanto Michele como yo nos levantamos con dolor de cabeza, y fuera nevaba y soplaba el viento ¡Bien! Después de desayunar y de que algo de aire fresco me diera en la cara, se me fue el dolor de cabeza, pero Michele parecía tener algo de mal de altura, y no se puso bien hasta que llegamos otra vez al campo base. Después de permanecer en nuestra tienda por unas horas, dejó de nevar y despejó, así que nos pusimos nuestros esquís y empezamos a descender la montaña.

Nos lo tomamos con tranquilidad al principio, porque siempre me encuentro un poco inseguro cuando llego a una nueva montaña, especialmente cuando es muy empinada y llena de rocas. La nieve era mejor de lo que nos habíamos esperado, fría y sólo un poco venteada. Cuando la ladera se abrió un poco, pude hacer giros más largos y coger más velocidad, cruzando la montaña de lado a lado. Tenía una gran sonrisa en mi cara, porque aunque sólo fueran 900 metros, una tercera parte de la montaña, estábamos esquiando en el K2. 900 metros de bonita esquiada detrás de mi.

Totalmente eufórico, me quité los esquís a 30 metros de la tienda en el campo base. Acababa de esquiar la ladera más cool del mundo.

Ahora descansaremos unos días en el campo base, cargaremos baterías, antes de la próxima incursión en el K2”


Fredrik Ericsson
Fuente revista Barrabes

Grito de piedra - Schrei aus Stein-

Título original: Schrei aus Stein
Director: Werner Herzorg
Guión: Hans Ulrich Klenner & Walter Saxer (Historia: Reinhold Messner)
Reparto: Donald Sutherland, Mathilda May, Brad Dourif, Vittorio Mezzogiorno,
Producción :
Alemania-Francia-Canadá
Historia:
Se toma como hilo argumental la polémica conquista del Cerro Torre, para desarrollar esta película de temática completamente montañera. La rivalidad entre dos deportistas, uno especialista en escalada deportiva y otro en alpina, añade miga a la producción.
Como película sólo tiene algún interés para aquellos a los que nos gusta la montaña y/ o la escalada, ya que, para ser sinceros, y desde el punto de vista estrictamente cinéfilo, la podríamos calificar de mala a rabiar.
Para mi más que dudoso gusto, sólo salvaría Vittorio Mezzogiorno, ya que el resto del elenco, incluido Donald Sutherland, dejan mucho que desear: Parecen aficionados es una función de fin de curso.
La forma de contar la historia me parece zafia, atropellada y con elementos fuera de lugar, que no aportan nada y distraen del argumento. Incluso la relación chico - chica es poco creible e infantil.
El resto está lleno de incongruencias: ¿Qué pinta un tío en un campo base de abrigo, corbata y zapatos?, fallos en la continuidad de las escenas -fallos de script-, etc, etc.
Salvo, eso sí, la fotografía de la parte final de la película, por que el resto es ramplón, ramplón.
Bueno, si estas leyendo este blog, es que seguramente eres aficionado a la montaña, así que si cae en tus manos esta película y no tienes nada mejor que hacer, pues ¡¡venga!!.
Crítica ajena:
El documentalista Werner Herzog realiza un excelente trabajo mitad ficción, mitad bibliográfico de la ascensión al Cerro Torre. La Patagonia es un sueño para alpinistas que durante la década de los cincuenta, veían en sus cumbres vírgenes, retos de enorme dificultad. Las cumbres, corredores y glaciares llevan los nombres de aquellos pioneros alpinistas que en muchos casos dejaron sus vidas en aquellas nieves.

El Cerro Torre, tiene una de las mayores incógnitas del alpinismo. Si bien la primera ascensión se le atribuye a la escalada que en 1959 realizaron el italiano Cesare Maestri y el escalador austriaco Toni Egger, no existen pruebas fehacientes de que llegaran a la cumbre. Las pruebas fotográficas, quedaron en la mochila de Egger, que desapareció en el descenso. Y aunque en 1976 se encontró el cuerpo de Egger, la cámara fotográfica, nunca apareció.

Es esta la historia que Herzog usa como pretexto para montar su película. Que si bien está llena de fallos de script, si quedan reflejados ciertos sentimientos y pensamientos de aquellos amantes de los hielos. Considero a “Grito de piedra” como pionera en películas de temática alpina, lejos de otros productos palomiteros que por nada reflejan el mundo alpino. Es por tanto, una película no apta para gente alejada de este mundo. Es más, es una película para montañeros de los de antes: de aquellos con crampones de correas, con polainas hechas de calzas, con piolets de madera, con cuerdas casi tan rígidas como alambres y pesadas como serpientes, con hornillos sin botones y linternas sin LEDS. ¡Qué tiempos aquellos!
Fuente
Secuencia de la película:

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23 jun. 2009

Edurne Pasabán


La montañista española Edurne Pasabán, nominada para el premio Príncipe de Asturias junto a la austríaca Gerline Karlterbrunner y la italiana Nieves Moroi, ha opinado que no se siente merecedora del galardón.

"Creo que no lo merezco. Nunca pensé que llegaría tan lejos, que conseguiría tantos premios. Yo escalo porque me gusta. El estar nominada para mí es grande. Es un trabajo de diez años en el que he tenido que hacer 10.000 cosas para hacer ''ochomiles'', añadió.

Pasabán ha dado una conferencia en Madrid con motivo de una iniciativa puesta en marcha por Telefónica y la Fundación Patrimonio Nacional de la Junta de Castilla y León para reforestar una zona de la Comunidad Autónoma.

Bajo el título "Montaña y desarrollo sostenible", la escaladora española ha hablado sobre la situación de zonas que viven del turismo de montaña como Tíbet o Nepal, de las actuaciones de los gobiernos de aquellos países o del modo en que afectan las expediciones a los parajes naturales.

La montañera, que recientemente coronó con la subida al Kangchenjunga su duodécimo "ochomil", aseguró que ya se encuentra recuperada de esa última expedición en la que "casi" pierde la vida gracias "al cariño de la gente" y que en septiembre tratará de coronar el Sisha Pangma.

Cuestionada sobre sus sensaciones al alcanzar la cima del Everest, se mostró incapaz de transmitir lo que pensaba: "Cada uno siente diferentes cosas. Tuve la sensación cuando llegué a la cumbre de un trabajo terminado pero con tensión, porque realmente se termina la montaña cuando llegas al campo base. La felicidad y todo lo bonito que crees que vas a sentir lo sientes ahora".

Pasabán reconoció que es "difícil" la conciliación de la vida profesional con la familiar. "Personalmente me ha costado decir que vivo de esto. La vida personal es dura porque sacrificas muchas cosas. Ahora mismo no puedo pensar en una familia porque no sería lógico en una carrera deportiva. No quiero irme a subir ''ochomiles'' y que cuide a los niños mi madre", añadió.

Sobre sus retos de futuro la alpinista confesó que espera alcanzar las 14 cumbres más altas del planeta el año que viene y que le gustaría ser la primera mujer en conseguirlo: "Mentiría si dijera que no estoy atenta a lo que hacen las demás. Es por naturaleza". "Mi vida laboral quizás cambie por ser la primera pero Edurne persona no va a cambiar por ello", agregó.

La montañera vasca también opinó sobre las cifras que mueve el fútbol y sobre los 96 millones pagados por el Real madrid para hacerse con los servicios de Cristiano Ronaldo: "Me parece una brutalidad pero lo mueve realmente. Si se paga es porque genera eso. Solo espero que los que cobran no se rían de eso, que sea un tío derecho y con respeto por la gente", dijo.
Fuente Diario as

Por otra parte:

Edurne Pasabán confirmó este martes que el próximo mes de septiembre intentará coronar su decimotercer ochomil, el Shisha Pangma, y que en un año espera haber completado las 14 montañas de ocho mil metros, lo que convertiría a la guipuzcoana en la primera mujer en lograr esa hazaña, algo por lo que, sin embargo, no pierde "la cabeza".

Sobre el nuevo reto, la alpinista española afirma que "si todo va bien, de aquí a un año espero haber completado los 14 'ochomiles', pero no pierdo la cabeza por ser la primera. No me obsesiono con esto, aunque mentiría si dijera que no estoy atenta a lo que hacen las demás".

Y es que la montañera no es la única con opciones de ser la primera en conseguir ese hito, ya que sólo dos días después de que Pasabán ascendiera el pasado 18 de mayo su decimosegundo ochomil, el Kangchenjunga, la austriaca Gerline Kalterbrunner igualaba esa marca con su cima en Lhotse. Además, con uno menos, con once, está situada la italiana Nives Meroi.

Pese a esa competencia por ser la primera mujer en lograr la hazaña, Edurne Pasabán afirmó mantener una "buenísima relación" con sus 'rivales', en especial con la austriaca, señalando que "soy muy amiga de Gerline, pero amiga de verdad", bromeando que "le he pedido que si termina ella antes haga una fiesta, pero a la española, no a la austriaca, que es muy aburrido".

Pensando en un futuro, cuando complete los 14 'ochomiles', Pasabán no se ve haciendo otra cosa, por lo que si logra la proeza, después, espera seguir ligada a la montaña, ya que "no puedo estar parada, no me veo limpiando la casa", revelando que cuando vienes de subir una montaña ya piensas en "cuándo será la siguiente".

Por último, la vasca criticó la excesivas expediciones comerciales que se hacen al Everest porque "degradan mucho el entorno" y aseguró que el verdadero alpinista es el que está "concienciado con la naturaleza", señalando que "nos hacen pagar 3.000 euros de fianza por la recogida de la basura que generamos durante la ascensión. El problema es que para muchas expediciones eso no es dinero, y pasan de todo, no están concienciados. A los 'sherpas', antes, les dabas un caramelo a 7.000 metros de altura y lo tiraban al suelo, ahora están más concienciados. Nuestra tierra es como nuestra madre y dependemos de ella, por eso tenemos que estar mentalizados"
Fuente Diario Marca

Transalpine run Gore-tex


La Transalpine Gore Tex es como seguramente todos sabreis, una carrera que se celebra en los Alpes, durante ocho dias consecutivos y a lo largo de más de 250 kmts. La salida tiene lugar en Oberstdorf (GER). Se pasa por por Lech am Arlberg (AUT), St. Anton (AUT), Galtür (AUT), Bergsprint Scuol (SUI), Mals im Vinschgau (SUI), Schlanders im Vinschgau (ITA), Latsch im Vinschgau (ITA). Se corre por parejas.
Según la organización...

"Los participantes se alojan en las ciudades mencionadas más arriba según las diferentes etapas. El tiempo se tomará al final de cada etapa. Al día siguiente todos empiezan a la vez. En Latsch, se sumaran los diferentes tiempos de las etapas y se designará a los vencedores. Las puertas de salida se abrirán a las 7 o a las 8 de la mañana (dependiendo de la longitud de la etapa) y la llegada se cerrará a las 6 de la tarde (excepto en Oberstdorf y Scuol). Todas las rutas están trazadas en un libro de rutas (road book) que recibirás antes de la carrera. Cada día, los participantes pasaran 2 o 3 controles de paso donde se les pedirá de controlar su pase de carrera (race pass). Al final de la carrera solo los participantes que hayan pasado por todos los controles estarán en la clasificación final. Cada noche habrá una fiesta, celebración de la etapa, donde se darán los premios del día a los ganadores de la etapa y a los líderes de la prueba se les otorgará el maillot de líder."
"Al final de cada etapa los participantes recibi
rán una cena gratuita juntamente con las barras energéticas y la fruta recibida durante la carrera. A los participantes se les ofrece cada día de la carrera una estancia muy económica en varios campamentos Transalpine-Run, escuelas o pabellones que incluyen desayunos. Por favor especifiquen cuando se inscriban si necesitaran también el campamento en Oberstdorf o Latsch. La pernoctación en los campamentos precisará del pago en euros directamente en el campamento dependiendo del número de espació reservado. Los competidores que no deseen alojarse en los campamentos deberían especificarlo en el momento de registrarse y se les pedirá que se organicen su propio alojamiento. "
Video promocional. Es un pelín largo pero merece la pena verlo entero.



Más información en pdf aquí


22 jun. 2009

VI Travesera Integral

CLASIFICACIONES

El archivo Excel con las clasificaciones puede ser descargado aqui.
Enhorabuena a todos los participantes.
Gracias Toni...

Ruta de Montaña

Pico Maciédome. 1.899 mts
Buen día el sábado para caminar. Realmente yo no debería estar aquí, sino en la Travesera de Picos, pero por ciertas razones que no voy a comentar, me encuentro en Caso con Manolo, Alfonso, Ángel y El Niño, intentando pasar, si Manolo no lo estropea, un buen y relajado día de monte.
Desde el pueblo de Pendones, iniciamos esta bonita y asequible ruta de montaña en el Parque de Redes.
El comienzo es por el mismo itinerario que la ruta hacia el Tiatordos. Al llegar al cruce, que a la derecha nos desvía a este pico, seguimos de frente para encaminarnos hacia la foz del Congostín.

Por muy buenos caminos al principio, poco a poco éstos desaparecen y se convierten en sendas de ganado, muy bien marcadas. Subiendo sin descanso y poco a poco, llegamos a la Majada Recuencu, con varias cabañas de pastores ya abandonadas, y donde aún sobrevive un refugio de cazadores. Una fuente, en la parte más alta de la majada, nos sirve para rellenar las cantimploras.

Tras un breve descanso, tomamos el camino que bien marcado nos lleva primero al este, para torcer luego al sur, hacia el collado Llagu y la majada del mismo nombre...

... a los pies del Maciédome al Este y del Cascayu hacia el Oeste. Desde este punto, vemos sin dudar el camino que poco a poco y en franca pendiente, nos llevará a la cumbre.

Desde aquí y en una media hora, disfrutamos en la cumbre de unas hermosísimas vistas de los Picos de Europa, destacando la mítica Peña Santa -nos acordamos de los participantes de La Travesera-

Fotos de rigor, avituallamiento líquido y sólido y decidimos bajar por la arista hacia la collada Llagu. No nos defraudará este itinerario y las vistas que desde él podemos ver del siempre imponente Tiatordos.

La bajada es sencilla, aunque hay que estar atento. Buenos agarres y nada de patio. Es completamente recomendable este itinerario, aunque como digo, para personas poco acostumbradas a la montaña, pueda resultar un poco -sólo un poco- inquietante.

Una vez en el collado, giramos al sur y nos encaminamos hacia la majada La Llana Fresnu, donde tenemos pensado par a comer. Desde donde estamos vemos la majada...

...y hacia atrás, el Pico Maciédome, la cumbre de hoy.

Una vez comidos, sólo nos queda una escasa hora para llegar a Pendones, atravesando el hayedo de La Llongar . ¿ Qué tendrán estos bosques de hayas que tanto nos gustan ?. Seguramente es esa luz que filtran las hojas y ese mantillo de hojas secas que pisamos al caminar...¡¡¡qué poeta!!.


Unos 1.200 metros de subida en unas 6,oo hrs, incluídas las paradas para comer.
Pongo a continuación la ruta que tengo en el wikiloc:


Más fotos:


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Maratón Alpino Madrileño

Ha sido la edición más emocionante de los trece años del Maratón Alpino Madrileño. La carrera celebrada en la sierra de Guadarrama y que pasa por autocalificarse como 'posiblemente el maratón más duro del mundo', se decididió o en apenas unos segundos tras más de cuatro horas y media de disputa, 44 Kilómetros y 5.300 metros de desnivel. Al final se llevó la prueba el madrileño Aurelio Antonio Olivar, del Salomon-Santiveri-Tierra Trágame, con 4h34:10 por las 4h34:27 del argentino Gustavo Reyes, especialista en ultramaratones.
Foto: M.A. Ros/Lobo/MAM
Foto: M.A. Ros/Lobo/MAM
La carrera fue un pulso constante entre tres corredores, Aurelio Olivar, Gustavo Reyes y otro madrileño, Juan Antonio Alegre. El recorrido partía del pueblo de Cercedilla, para ascender al Puerto de Navacerrada y el Alto de Guarramillas, bajar al Puerto de Cotos, desde allí subir a Peñalara, de nuevo a Cotos, luego la temible subida a Cabezas de Hierro, Cuerda Larga, otra vez Alto de Guarramillas y descender hasta Cercedilla de nuevo. 44 Kilómetros, interminables subidas y bajadas, y alturas casi constantes de más de 2.000 metros dan dureza a esta carrera. Desde el inicio, con 10,5 Kilómetros de subida y 1.000 metros de desnivel, la iniciativa la llevó siempre el ganador, pero con el argentino pegado a sus talones. Sólo las rampas más duras le hacían perder contacto con Olivar, y precisamente en esos tramos Juan Antonio Alegre llegó a superar a Reyes en más de una ocasión. Fue en la ascensión al pico Peñalara (2.430 m) cuando Olivar empezó a destacarse del argentino, justo a mitad de carrera.
Tras el descenso de Peñalara venía la subida a Cabezas de Hierro, un parcial con apenas 1,5 Kilómetros y 500 metros de desnivel. Olivar aumentó la diferencia sobre Alegre, que llegó segundo a la cima, y supo mantener la ventaja durante todo el descenso hasta la meta. Mientras al argentino recuperaba la segunda plaza aproximándose peligrosamente al primero, aunque sin suerte. Después, Aurelio confesaba en meta que 'iba muerto. Desde Cabezas iba medio mareado pero he podido aguantar hasta meta'. Gustavo Confesaba que 'no sabía que le tenía tan cerca aunque tuve que apretar para que el tercero no me cogiera' y se mostraba sorprendido por la espectacularidad y belleza del recorrido.
En mujeres la historia fue completamente distinta. Nerea Martínez (Tierra Trágame) dominó a placer la carrera. Nerea venía de ser 5ª en el Campeonato de España de la especialidad el fin de semana anterior y confesaba no saber cómo iba a estar de recuperada. Sin embargo, Nerea aventajó en casi media hora a la segunda clasificada, María Luisa García.
La prueba, organizada por el club Tierra Trágame, y patrocinada por el Ayuntamiento de Cercedilla y la Comunidad de Madrid, Salomon y las revistas AireLibre/Corricolari, contó con la participación de atletas de 14 nacionalidades y 33 provincias españolas. Cerca de 300 corredores (el tope máximo de la carrera) han ido llegando a meta hasta las 8h59:57 de Xaime Recio, el último 'superviviente', como así califica la organización a los llegados a meta. Entre ellos, siete que han superado las trece ediciones del maratón.
Fuente

21 jun. 2009

Luanco - Candás

Miguel , fresco como lechuga, a la llegada

Estupendo día para correr.: Sol, buena temperatura, y una carrera corta pero exigente donde los continuos toboganes castigan las piernas menos entrenadas.
La carrera se disputa entre dos villas marineras asturianas vecinas: Luanco y Candás, donde la playa y la buena comida son sólo dos disculpas para visitarlas.
Para ver más fotos de la prueba aquí.
Para más información Club Ocle.


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El riesgo de vivir

El riesgo de vivir
Ranulph Fiennes
Mondadori 2001.
ISBN 8439706278 / 84-397-0627-8
EAN 9788439706274
Precio: 19,23€

En estos días está de moda el Sr. Fiennes. En este blog nos hicimos eco de su ascención al Everest en un post hace unos días. Leí el libro hace unos meses y he de confesar que no tenía ni idea quíen era. Comencé el libro y lo acabé -que no es poco...-.
El buen señor es un aventurero británico que trató y consiguió vivir del patrocinio por sus aventuras por el mundo. Antiguo oficial de las SAS, en 1984 ingresó en el Libro Guinness de los record por ser el aventurero más importante del mundo ??.
Importante no sé. Coñacillo contando las cosas, un pedazo.
El libro, a modo de autobiografía, cuenta sus experiencias en Omán, en un viaje por el Nilo en aircraft, peripecias por glaciares, en el río Yukón, la expedición Transglobo, la Antártida...
Como digo el libro no está mal. Tiene todos los ingredientes para gustar: aventura, exploración, anécdotas graciosas...Pero falla la narración. Es, para mi gusto, demasiado plomiza, le pone poco énfasis, las cosas pasan y él simplemente las cuenta. Sir Ranulph Fiennes será buen aventurero, pero como escritor.. ¡Na de na!
Según la editorial:
"Cuando Ranulph Fiennes acabó los estudios en Eton, su madre soñaba para él un futuro apacible, que honrara el nombre de una de las familias más antiguas de Inglaterra. Sin embargo, el joven tenía otros planes, quizá no tan dignos pero desde luego más interesantes.
Tras una corta estancia en el ejército y una incursión en tierras de Arabia, Ranulph decidió que dedicaría su vida a la exploración, embarcándose con éxito en aventuras donde otros habían conocido la derrota e incluso la muerte.
Después de llegar hasta las fuentes del Nilo en hidroavión y de aterrizar en paracaídas en un glaciar de Noruega con el encargo de estudiar la topografía del lugar, nuestro hombre, baronet por más señas, aceptó el reto de navegar por los turbulentos ríos del norte de Canadá, y en 1973 empezó a organizar un viaje que le llevaría a rodear la tierra siguiendo la línea del meridiano de Greenwich.
Su espíritu aventurero no ha menguado en estos últimos años, dedicados a buscar la ciudad perdida de Ubar, ni ha decaído su sentido del humor, un elemento esencial para asumir el riesgo con tanta desenvoltura y dejarnos el magnífico testimonio vital de sus memorias.
"

Saber algo más aquí

VI Travesera Integral


Un total de ciento noventa y seis deportistas, tanto asturianos como de otras comunidades autónomas, participó ayer en la sexta edición de la Travesera integral «Picos de Europa»-Memorial «Alfonso Martínez», siendo puntuable para la Copa Asturias de carreras por montaña, organizada por la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo del Principado de Asturias, en colaboración, entre otras entidades deportivas e instituciones, con el GM Ensidesa. La competición era selectiva para la prestigiosa Ultra Trail del Mont Blanc del próximo ejercicio de 2010.

El vencedor absoluto fue el leonés Salvador Calvo Redondo (ALE), quien revalidó su título un año más, tras emplear en el durísimo itinerario un tiempo de 10 horas y 42 minutos, ocupando el segundo puesto el vasco Gaizka Izta, actual seleccionador del equipo autonómico de Euskadi de carreras por montaña, que empleó 10 horas y 47 minutos, y ocupando el tercer puesto Santi Obaya (Avientu-Helly Hansen), primer asturiano en arribar a la línea de meta, vigente campeón de la Copa Asturias, que necesitó para completar el trazado 10 horas y 53 minutos

La prueba arrancó a las tres de la madrugada, en las praderías de la Vega de Enol, en los lagos de Covadonga, para afrontar un recorrido (por el parque nacional de los Picos de Europa) de 60 kilómetros en alta montaña, y con desniveles de 5.215 metros (positivo) y de 6.170 metros (negativo). La carrera tenía paso por el núcleo rural leonés de Caín y el refugio asturiano de la Vega Urriellu, estando localizada la línea de llegada en la localidad de Arenas de Cabrales.

20 jun. 2009

Galarleiz Maratón Alpino

INFORMACIÓN GENERAL

Fecha y Horario
El próximo día 19 de Julio de 2009 se celebrará la 14ª edición del Galarleiz Mendi Maratoia, como en anteriores ediciones serán las tres modalidades Marcha de Montaña, Carrera Pedestre y Mountain Bike (en esta edición el Galarleiz será Campeonato de Bizkaia en la modalidad de Carrera Pedestre).
El horario será a las 8 horas Marcha de Montaña, 9h 30´Carrera Pedestre y 11 h Mountain Bike. ( no habrá tiempo límite para acabarlo.)
Presentación, Coloquio.
El día 18 de Julio (sábado) a las 18h 30,en el ZALLA zine-antzokia (teatro de Zalla) se celebrará como en anteriores ediciones un coloquio entre los participantes y organización, se emitirá un video reportaje de las anteriores ediciones, donde se podrán recordar momentos inolvidables para algunos de nosotros, también se hará la entrega de los trofeos a los ganadores del último concurso de fotografía.

Entrega de Dorsales y chip.

En el ZALLA zine-antzokia (teatro de Zalla), el Sábado día 18 de Julio, de las 16h a las 21h se realizará la entrega de dorsales y chip, es importante para la organización que se recojan el mayor número de ellos dicho día, (pues aunque la organización realiza un gran esfuerzo dando la posibilidad de recogerlos el día de la prueba en la Zona de salida SAN PELAYO, para todos aquellos que les sea imposible acudir al Sábado) pero aún así les agradeceríamos el esfuerzo de recogerlos el día anterior, al mismo tiempo disfrutarían de la presentación, coloquio y ambiente.

La recogida de los Chip será al pasar la línea de meta, (todo participante que no le entregue tendrá que abonar 5 €)

Bolsa del corredor.
(Se entregará al llegar a Meta)
Más de un participante a la hora de recoger el dorsal y chip echará en falta la bolsa del corredor con los consiguientes regalos, el motivo de entregarla al llegar a meta, es porque hay participantes que recogen el dorsal en la línea de salida (SAN PELAYO) y no se le puede entregar la Bolsa allí por lo cual la Bolsa del Corredor se entregará en Meta, en la carpa destinada para ello, presentado el dorsal.
Categorías
Junior 16, 17, 18 años
Senior 19 a 39 años
Veteranos A 40 a 44 años
Veteranos B 45 a 49 años
Veteranos C 50 a 59 años
veteranos D 60 + años
Feminas 19 a 39 años
Veteranas Feminas 40 + años
Locales Absolutos masculinos y feminas.
En esta edición habrá nuevos record por estrenar un nuevo recorrido.

Trofeos
En las modalidades de Carrera pedestre Y mountain Bike se entregarán trofeos a los 5 primeros Absolutos tanto masculinos como femeninas y a los 3 primeros del resto de categorías
En la modalidad de Marcha de Montaña hay un tiempo secreto masculino y otro femenino y conseguirán trofeo los 5 participantes de cada categoría que más se acerque al estipulado, vale lo mismo más que menos.
Medallas
Todos los participantes recibirán una medalla oficial Galarleiz Mendi Maratoia.

Autobuses Vigiola y camiones Muebles El paraiso

Por el motivo de encontrarse la salida a 40 km de la meta, la organización dispone de un servicio gratuito de Autobuses para los participantes y camiones para las bicicletas, que os desplazarán desde la línea de meta (Urbanización de San Pedro) Zalla, hasta San Pelayo línea de salida, (para tener dicho servicio, tienes que indicarlo en el apartado de Autobuses del Boletín de Inscripción).


Horarios de Autobuses (Importante respetar los horarios)

Marcha de Montaña 6h 30´
Carrera Pedestre 8h
Mountain Bike 9h

Aparcamientos
Zalla tiene buenas zonas de aparcamiento por la recta de San pedro, Barrio de Artebizkarra etc, pero para los últimos desplazamientos, participantes de BTT, un aparcamiento perfecto es El Centro Comercial Eroski y de ahí en la bici puedes ir a la zona de meta que se encuentra a 1,2 km. Para coger el transporte.

Equipaje

Tendréis un camión de Muebles El paraíso en la línea de salida (San Pelayo) donde dejaréis vuestra ropa de abrigo, sudaderas, chándal etc. Que os la desplazarán hasta la línea de meta.

Servicio Mecánico a las BTT
En la zona de la salida (San Pelayo) por gentileza de CICLOS MAESTRE todos los participantes de BTT van a tener un servicio mecánico que te solucionará los problemas de averías que siempre surgen a última hora.

Masajistas
Habrá un servicio de masaje gentileza de ANDRAMARI después de acabar la carrera, para acceder a dicho servicio todo participante tiene la obligación de ducharse con anterioridad, el servicio de duchas estará situado cercano a la zona de meta, muy cerca de la zona de masaje.
Toda la información aquí

Noticias

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