28 may. 2009

Entreno

Bueno, ayer fué el penúltimo entreno largo antes de la Travesera -si contamos como tal Los Aquilianos-.
Al comienzo del mismo me surgieron algunas dudas sobre la temperatura y humedad, ya que el cielo estaba completamente despejado. Alguna brisilla fresca me dió ánimos y ya no me preocupé más.
A la hora de hacer este tipo de entrenamientos, el Naranco ya se queda un poco corto, es territorio cercano y casi todos sus caminos conocidos. Hacer alguna variante o cambiar el sentido de la carrera sirve para no hacer tan monótono el entrenamiento.
No voy a describir el recorrido ya que es muy parecido al de hace 15 días, con unas pequeñas variantes al comienzo y al final para conseguir la kilometrada final.
Os coloco el perfil final donde se refleja un poco las sucesivas subidas y bajadas.
Una vez vistos los datos en el gps, el resumen es:
34 Kmts, 1.500 mts de desnivel y casi 4,00 hrs.













La ruta en el wikiloc:


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